कैसे एक पिल्ला आपको खुश कर देगा। (और जॉय के साथ हमेशा जीने के लिए कैसे।)

अन्ना लेंगचर द्वारा

ख़ुशी।

यह एक हजार आकृतियों और आकारों में आता है।

समुद्र तट पर एक रन।

एकदम सही एवोकैडो।

अपने बेस्टी से एक आलिंगन।

खेल को जीतने के लिए एक स्लैम डुबोना।

आपका सपना ख़ाली

और पिल्ले। हमेशा पिल्ले।

एक छोटे से पिल्ला के बारे में बस कुछ है जो समय के बाद एक खुश कॉर्ड समय पर हमला करता है।

आपकी दौड़ से कोई फर्क नहीं पड़ता, चाहे आपकी स्थिति कुछ भी हो, एक आकर्षक छोटे पिल्ला की आँखों में देखें और आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन अपनी नसों के माध्यम से खुशी की नब्ज को महसूस कर सकते हैं।

क्यों? यह एक पिल्ला के बारे में क्या है जो लोगों को जीवन के बारे में खुश और बेहतर महसूस कर रहा है?

आज हम यह जानने के लिए उत्साहित हैं कि पिल्ले हमें कैसे खुश करते हैं।

हम इस बारे में बात करेंगे कि कैसे पिल्ले इस दुनिया में खुशियों को जोड़ना जारी रखते हैं।

आपको यह भी पता चलेगा कि आप एक गहरी और व्यवस्थित खुशी को कैसे सुरक्षित कर सकते हैं - हम इसे आनंद कहेंगे - अपने जीवन के बाकी हिस्सों और उससे परे के लिए।

तैयार है या नहीं, चलो में गोता!

# 1। पिल्ले अपने मूड में सुधार

जीवन के बारे में अधिक आशावादी बनना चाहते हैं? पिल्ला से मिलें।

काश आप जीवन को अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण से देख पाते? फिर से, पिल्ला से मिलें।

लेखक और पशु विशेषज्ञ करेन वाइनगर बताते हैं, "मानव-पशु बंधन बुद्धि को दरकिनार कर देता है और सीधे दिल और भावनाओं में चला जाता है और हमें उन तरीकों से पोषण देता है जो और कुछ नहीं कर सकते।"

ये सही है।

पिल्ले के पास आपके मस्तिष्क के पीछे और सीधे आपके दिल के सामने आने का एक शानदार तरीका है। वहां से, वे आपको प्यार महसूस करेंगे, जीवन के बारे में अपना दृष्टिकोण बेहतर बनाएंगे, और कुल मिलाकर आप एक बेहतर व्यक्ति बन सकते हैं।

वास्तव में, जर्नल ऑफ़ पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन हमें सूचित करता है कि, "पालतू पशु मालिकों ने अधिक आत्मसम्मान का प्रदर्शन किया, अधिक शारीरिक रूप से फिट थे, कम अकेले थे, अधिक ईमानदार थे, अधिक सामाजिक रूप से आउटगोइंग थे, और स्वस्थ संबंध शैली थी (यानी, वे गैर-मालिकों की तुलना में कम भयभीत और कम शिकार थे)। (महत्व दिया।)

इससे पहले कि हम अपने आप से बहुत आगे कूदें, पहले उस वाक्यांश को फिर से देखें।

अध्ययनों से पता चला है कि सचमुच पालतू जानवर के मालिक होने से, हमारे मामले में एक पिल्ला, आप उच्च आत्म-सम्मान का आनंद लेने के लिए एक प्रमुख उम्मीदवार बन जाते हैं। कुछ अच्छी खबरों के लिए यह कैसा है?

# 2। पिल्ले समुदाय का निर्माण करते हैं

हमने इसे पहले कहा था और हम इसे फिर से कहेंगे।

पिल्ले आपके जीवन में एक सकारात्मक और स्वस्थ समुदाय के निर्माण के लिए उत्कृष्ट संसाधन हैं।

सबसे पहले, सकारात्मक समुदायों को महान व्यक्ति से व्यक्ति कनेक्शन पर बनाया जाता है।

यह सब एक-दूसरे की देखभाल करने, एक-दूसरे की तलाश करने और दूसरे व्यक्तियों से जुड़ाव महसूस करने के बारे में है।

फिर भी दुख की बात है कि आज अधिक से अधिक लोग अकेलेपन और अलगाव की भावनाओं का सामना कर रहे हैं।

सौभाग्य से, यह इस तरह रहने की जरूरत नहीं है।

टफ्ट्स विश्वविद्यालय में कमिंग्स स्कूल ऑफ वेटरनरी मेडिसिन द्वारा किए गए एक अध्ययन में, पिल्लों वास्तव में मनुष्यों के बीच के बंधन को मजबूत करने में साबित हुए।

विशेष रूप से, अध्ययन ने अठारह और छब्बीस की उम्र के बीच पांच सौ व्यक्तियों का सर्वेक्षण किया।

इन व्यक्तियों के बीच, प्रतिभागियों ने एक पालतू जानवर के लिए एक मजबूत लगाव का आनंद लिया, जो उनके समुदायों और अन्य संबंधों के साथ एक मजबूत संबंध दिखाते हैं।

इसके अलावा, एक किशोर या युवा वयस्क को जितना अधिक संलग्न किया जाता था, वह उतना ही अधिक संवेदनशील और आश्वस्त होता था कि मानव वास्तविक जीवन की स्थितियों में था।

मेगन म्यूएलर, पीएचडी, और विकासात्मक मनोवैज्ञानिक और अनुसंधान सहायक प्रोफेसर आगे बताते हैं, "अध्ययन में युवा वयस्कों को जो पालतू जानवरों के प्रति गहरा लगाव था, वे अपने समुदायों और रिश्तों से अधिक जुड़ाव महसूस करते थे।"

इस सबका क्या मतलब है?

संक्षेप में, इसका मतलब है कि अपने जीवन में एक पिल्ला जोड़कर, आप गहरे रिश्तों और अधिक जुड़े और बेहतर समुदाय का आनंद लेने की उम्मीद कर सकते हैं।

# 3। पिल्ले आपके सामाजिक जीवन को बढ़ाते हैं

यदि आप शर्म महसूस कर रहे हैं या शायद थोड़ा अंतर्मुखी हैं, तो यह ठीक है।

केंद्र चरण पर ध्यान या नृत्य के ढेर को आकर्षित करने की आवश्यकता नहीं है।

फिर भी क्योंकि निर्माण संबंध एक सकारात्मक समुदाय का आनंद लेने के लिए इतना मौलिक है, और क्योंकि एक सकारात्मक समुदाय आपके लिए खुश रहने की कुंजी है, इसलिए कम से कम कुछ सामाजिक जीवन का निर्माण करना महत्वपूर्ण है।

फिर से यह वह जगह है जहां पिल्ले आपके बचाव के लिए हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि जिन लोगों के पास कुत्ता है, वे बातचीत शुरू करने की अधिक संभावना रखते हैं।

एक के लिए, आपको अपने कुत्ते को टहलते हुए जनता के बीच जाने के लिए मजबूर किया जाता है। इसलिए, आप अचानक लोगों के साथ बातचीत करने की अधिक संभावना रखते हैं।

साथ ही, जैसा कि आपका कुत्ता अन्य कुत्तों से मिलता है, आपके लिए अन्य कुत्तों के मालिकों के साथ कुछ शब्दों का आदान-प्रदान करना पूरी तरह से स्वाभाविक हो जाता है।

अचानक आपके पास आम (कुत्ते!) और बातचीत में कुछ मुश्किल होता है।

समय के साथ, आप अधिक आश्वस्त हो जाएंगे और अन्य कुत्ते और पिल्ला प्रेमियों (हम वादा करते हैं!) के साथ बातचीत में संलग्न होना आसान और आसान हो जाएगा।

यहाँ शायद एक चरम उदाहरण है, लेकिन हम 71 वर्षीय एम्मा कूपर की कहानी को प्यार करते हैं जैसा कि मनोविज्ञान टुडे को बताया गया है।

"मैं सरे चल रहा था, मेरा कॉकर स्पैनियल और यह आदमी उसे एक पैट देने के लिए बंद हो गया," कूपर ने कहा। "वह एक अच्छे आदमी की तरह लग रहा था और मुझे बताया कि वह सरे की तरह एक गोरा कॉकर स्पैनियल था। हम कुत्तों के साथ रहने के बारे में बात करने लगे और फिर एक कप कॉफी के लिए रुक गए। अच्छी तरह से एक चीज़ के कारण दूसरे और बिल का जन्म हुआ और अगले महीने मेरी शादी हो रही है - जैसे ही हम एक पादरी को खोज सकते हैं जो एक कुत्ते को सबसे अच्छे आदमी के रूप में खड़ा करने के लिए तैयार है! ”

# 4। पिल्ले आप फिट हो जाओ (और आकार में!)

समुद्र तट पर अपने कुत्ते को टहलाते युवा परिवार

एक पिल्ला घर ले आओ और यह संभावना है कि आपका व्यायाम जीवन एक सुखद बढ़ावा देगा। कुत्ते के प्रेमियों के लिए, एक बार जब आप एक पिल्ला प्राप्त करते हैं, तो अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि आपका बढ़ता कुत्ता आपको उन लोगों की तुलना में अधिक सक्रिय रखेगा, जिन्हें अपने कुत्ते को बाहर निकलने और चलने की आवश्यकता नहीं है।

एक कनाडाई अध्ययन से पता चला है कि कुत्ते के मालिक प्रति सप्ताह औसतन 300 मिनट चलते हैं, जबकि गैर-कुत्ते के मालिक हर सप्ताह औसतन केवल 168 मिनट ही चलते हैं।

इस अध्ययन का परिणाम स्पष्ट था। कुत्ते के मालिक केवल उन व्यक्तियों की तुलना में मध्यम शारीरिक गतिविधि में संलग्न होने की अधिक संभावना रखते हैं जो एक प्यारे साथी के साथ जीवन नहीं कर रहे हैं।

एक कदम आगे बढ़ते हुए, कई कारण हैं कि कुत्ते और पिल्ला के मालिक अधिक नियमित व्यायाम का आनंद लेते हैं।

एक के लिए, कुत्तों को नियमित रूप से व्यायाम की आवश्यकता होती है जो अधिमानतः बाहर के दरवाजे हैं। इसका मतलब है कि आपको अपने पिल्ला को स्वस्थ और संपन्न रखने के लिए हर हफ्ते कई बार सैर करने की आवश्यकता होगी।

दूसरा, आप अपने पिछवाड़े में भ्रूण और अन्य पसंदीदा कुत्ते के खेल खेलने के लिए समय बिताना चाहते हैं, इसलिए यहां अधिक व्यायाम करें।

तीसरा, एक पिल्ला प्राप्त करने के बाद, आपको कुत्ते के अनुकूल पार्क की यात्रा करने की अधिक संभावना होगी।

ये सभी संयुक्त आपको सोफे से उतरने, बाहर निकलने, और नियमित आधार पर व्यायाम शुरू करने के पर्याप्त कारणों के साथ आपूर्ति करने के लिए काम करते हैं।

परिणाम? आप स्पष्ट रूप से अधिक सक्रिय होंगे, और आपका मूड सकारात्मक स्पाइक का भी आनंद लेगा।

इसके अलावा, इस सभी अभ्यास के लिए, नैदानिक ​​अध्ययनों ने कुत्ते के मालिकों को निम्न रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रदर्शित करने के साथ-साथ दिल से संबंधित बीमारियों के कम जोखिम के साथ दिखाया है।

कैसे एक जीत के लिए है ?!

# 5। पिल्ले आपके तनाव को कम करते हैं

उच्च तनाव विटामिन डी के निम्न स्तर के लिए सीधा संबंध है।

मानो या न मानो, आज यह अनुमान लगाया गया है कि दुनिया भर में लगभग एक बिलियन लोग अपने रक्तप्रवाह में विटामिन डी की कमी से पीड़ित हैं।

यहां उच्च-तनाव का स्तर निर्धारित करें।

या नहीं।

इसके बजाय, यह फिर से बचाव के लिए पिल्लों है।

डॉग वॉक पर जाने और बाहर कुत्ते के खेल खेलने के लिए धन्यवाद, कुत्ते के मालिक कुत्ते या पिल्ला को घर लाने के बाद अपना समय बाहर बिताते हैं।

यह समय बाहर बिताया जाता है, विशेष रूप से धूप के दिनों में, सूर्य के संपर्क में आने से और बाद में विटामिन डी का स्तर बढ़ जाता है।

तो नीचे की रेखा क्या है?

एक पिल्ला प्राप्त करके, आप धूप के दिनों में बाहर अधिक समय बिताएंगे, जिससे आपके विटामिन डी के स्तर में वृद्धि होगी, जो अंततः आपके तनाव को कम करेगा और आपको जीवन के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस कराएगा। (कैसे एक असली मुंहफट के लिए है!)

इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि केवल एक कुत्ते के साथ cuddling या एक पिल्ला के पेट को रगड़ने से, लोगों के ऑक्सीटोसिन का स्तर वास्तव में बढ़ जाता है।

ऑक्सी-क्या, आप पूछते हैं?

ऑक्सीटोसिन को लोगों का "फील गुड" हार्मोन माना जाता है।

कुछ लोग इसे लव हार्मोन के रूप में सोचना पसंद करते हैं। यह वही है जो आपको शांत करता है और आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करता है। इससे आपका दूसरों पर भरोसा भी बढ़ता है।

तो बस अपने छोटे से पिल्ला का आनंद लेने से, आपका ऑक्सीटोसिन स्वचालित रूप से स्पाइक्स करता है और आपको जीवन के बारे में बेहतर महसूस कर रहा है।

उल्लेख नहीं करने के लिए, ये समान व्यवहार सिर्फ आपके ऑक्सीटोसिन को बंद करने के साथ नहीं रोकते हैं। वे एक कदम आगे जाते हैं और वास्तव में कोर्टिसोल के आपके स्तर को कम करते हैं।

कोर्टिसोल आपका अवांछित तनाव पैदा करने वाला हार्मोन है। तो हाँ, निचले स्तर हमेशा एक अच्छी बात है।

टेक-दूर? अपने पिल्ला के साथ चिल करें और कोर्टिसोल में गिरावट के साथ-साथ ऑक्सीटोसिन में स्पाइक का आनंद लें।

या इसे किसी अन्य तरीके से लगाते हुए, महसूस करें कि आपके पिल्ला के साथ यादें बनाते समय आपका तनाव दूर हो जाएगा।

# 6। पिल्ले आपके नब्ज को बढ़ाते हैं

किसको लालसा नहीं है?

हर स्वस्थ मानव किसी न किसी के साथ संबंध रखना चाहता है।

फिर, अपने बचाव के लिए एक पिल्ला पर विचार करें।

अध्ययनों ने लोगों के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए पिल्लों को दिखाया है, जबकि पालतू जानवरों के मालिकों को सामाजिक अस्वीकृति का अनुभव करने के बाद बेहतर उछाल में भी मदद की है।

चाहे वह एक अनुकूल पिल्ला वैग हो, आपके पैर के खिलाफ एक ब्रश, या एक स्नेही चाटना, पिल्लों उत्कृष्ट उम्मीदवार हैं जो आपको आवश्यक महसूस कराते हुए आवश्यक महसूस कराते हैं।

# 7। पिल्ले जीवन में सरल चीजों की सराहना करते हैं

चूँकि आपके कुत्ते के साथ आपका रिश्ता तकनीक से अलग नहीं है, इसलिए कुत्ते हमारी मदद करते हैं और जीवन की सरल चीजों का आनंद लेते हैं।

आपके फ़ोन के माध्यम से कोई स्क्रॉलिंग नहीं होती है या आपके फ़िडो के साथ गुणवत्ता का समय बिताने पर ईमेल का जवाब नहीं मिलता है।

इसके बजाय, अपने छोटे प्यूपर के साथ समय बिताते हुए, आप अपनी सामान्य मांगों से एक त्वरित अनुमान लगा सकते हैं।

स्मार्टफोन को दूर रखें, ईमेलों को अनदेखा करें, टेक्सिंग को रोकें, उन वीडियो चैट पर होल्ड-ऑफ करें और बस रोकें। चारों ओर देखें और अपने जीवन में सरल चीजों के लिए आभारी रहें, और अपने प्यारे चार पैरों वाले पाल के साथ मिलकर थोड़े समय का आनंद लें।

असली खुशी के लिए अंतिम रहस्य

कुत्ते की ख़ुशी में बहुत खुशी है, यह सच है।

उन्हें आदमी का सबसे अच्छा दोस्त माना जाता है।

वे वफादार और उत्कृष्ट दोस्त हैं।

कुत्ते शायद ही कभी जज होते हैं और झपकी लेते हैं।

वे हमें धैर्य, करुणा और दया सिखाएँगे यदि हम उन्हें दें।

फिर भी दिन के अंत में, कुत्ते सही नहीं हैं।

आपके पास पूरी दुनिया में सबसे अच्छा कुत्ता हो सकता है और अभी भी एक गहरे दर्द का सामना कर सकता है।

आप देखते हैं, यह गहरी है, कोर की जरूरत है कि सबसे प्यारे पिल्ला या सबसे वफादार दोस्त भी नहीं भर सकते।

इस? यह वह जगह है जहाँ हम वास्तव में उत्साहित होते हैं।

क्योंकि आपके गहरे और एकाकी दर्द के लिए एक उत्तर और एक उपाय है।

क्रिसमस अतीत है और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, हम नए साल में हमारे पीछे एक और छुट्टियों के मौसम के साथ आएंगे।

फिर भी यह इस बात को स्पष्ट नहीं करता है कि क्रिसमस वास्तव में क्या है।

क्रिसमस के ट्रुस्ट अर्थ के लिए धन्यवाद, आज आप छुट्टियों के सभी हलचल के बाद अपने गहनतम दर्द के समाधान का आनंद ले सकते हैं।

किसी भी कुत्ते या पिल्ला से बेहतर, सच्चा, बिना शर्त प्यार का एक और पूर्ण आदर्श उदाहरण है।

वह सबसे अच्छा दोस्त है जो कभी असफल नहीं होता।

वह वास्तविक करुणा, धैर्य और दयालुता का सही और अंतिम उदाहरण है।

वह भी इसका सबसे बड़ा उदाहरण है कि इसका मतलब है कि पूरी तरह से प्यार करते हुए समान रूप से बस।

उसका नाम यीशु है।

कोई भी कुत्ता या पिल्ला कभी भी क्या कर सकता है, इससे ज्यादा यीशु अपने नाम पर विश्वास करने और पुकारने वाले लोगों को स्थायी खुशी दे सकता है।

यह यीशु के कारण है कि हम क्रिसमस मनाते हैं।

यह यीशु के कारण भी है कि हम वर्ष के माध्यम से सभी खुशी का अनुभव कर सकते हैं, यहां तक ​​कि आखिरी कैरोल गाया जाता है और अंतिम उपहार आपके पेड़ के नीचे से खोला जाता है।

द टेक-अवे

कुछ चीजें हमें प्यारे छोटे पिल्ला या एक पसंदीदा बढ़ते कुत्ते की तुलना में अधिक खुश करती हैं।

वे वफादार, धैर्यवान होते हैं, और आपके अंदर सबसे अच्छा विश्वास करने का एक तरीका है।

वे समुदाय को बढ़ावा देते हैं, सकारात्मक संबंधों को प्रोत्साहित करते हैं, अपने सामाजिक जीवन को बढ़ाते हैं, और आपको वापस आकार में ला सकते हैं।

वे आपके तनाव के स्तर को कम करेंगे, आपकी "अच्छी-अच्छी" भावनाओं को बढ़ाएँगे, और आपकी भावना को बढ़ाएँगे।

यह पसंद है या नहीं, वे आपको थामने और धीमा करने के लिए प्राप्त करेंगे और वास्तव में जीवन में छोटी चीजों को संजोएंगे।

फिर भी दिन के अंत में, कुत्ते सही नहीं हैं।

प्रत्येक मनुष्य के भीतर गहरा एक दर्द है जो केवल यीशु भर सकता है।

यीशु अकेला है जहाँ सच्चा और स्थायी आनन्द पाया जाता है।

वह गहरे जीवन के सवालों का जवाब है, और जब आप भड़क जाते हैं और सोचते हैं कि कहां मोड़ना है, तो वह एक आनंद से भरे, हमेशा के लिए जीवन का जवाब है।

इसलिए जैसे कि छुट्टियां अपने सारे वैभव में बीती हुई हैं, चलो विराम देते हैं और सभी सच्चे आनंद के परम दाता मसीह की पूजा करते हैं।

और पूरे साल भर, चलो उसके कई अच्छे और खुशी से भरे उपहारों के लिए धन्यवाद देना बंद न करें।

यदि आप अभी भी अपने छोटे पिल्ला को घर लाने का इंतजार कर रहे हैं, चाहे आप एरिजोना, इंडियाना में हों, या कहीं बीच में हैं, तो बस एक पिल्ला ऑनलाइन खरीदने और अपना संपूर्ण पिल्ला मैच देखने के लिए यहां जाएं।

आज हम आपके लिए आभारी हैं। इस पिल्ला-प्यार, खुशी की मांग वाले समुदाय का हिस्सा बनने के लिए धन्यवाद।

हम आपकी दुनिया का हिस्सा बनकर रोमांचित हैं।

अगली बार तक,

वीआईपी पिल्ले

पुनश्च क्या कुछ है जो आप इस मौसम के लिए विशेष रूप से आभारी हैं? हम नीचे टिप्पणी में सुनना पसंद करेंगे।

संदर्भ:

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एडिटर इन चीफ के रूप में, अन्ना लेंगचर कुत्ते के प्रेमियों को अपने कुत्तों को खोजने, पालने और देखभाल करने की रस्सी सीखने में मदद करते हैं ताकि वे एक साथ कई खुशियों का आनंद ले सकें।

मूल रूप से https://vippuppies.com पर 26 दिसंबर, 2019 को प्रकाशित हुआ।