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अचानक नौकरी छूटने के बाद असहाय? अच्छा बुद्धि के साथ यह कैसे मुकाबला करने के लिए

यह एक छंटनी हो, या नौकरी छोड़ने का जानबूझकर किया गया निर्णय, इसके बाद होने वाला तनाव काफी खतरनाक है। हमें मिलने के लिए अंत होगा। एक ठोस योजना का पता लगाने से पहले, हमें एक सफल जॉब हंट या करियर स्विच के लिए खुद को तैयार करना चाहिए। इस तरह के महत्वपूर्ण समय में हमें बदलाव के लिए कैसे तैयार किया जाए, यह महत्वपूर्ण चरण है।

नौकरी छूटने से आप क्रोधित, थके हुए या उदास हो गए होंगे। इस चरण में आत्मा को बनाए रखना मायने रखता है। यदि हम अपनी मानसिक शक्ति को बढ़ाने पर काम नहीं करते हैं, तो हम एक भावनात्मक टूटने में समाप्त हो जाएंगे। सरल चीजें एक अनन्त गाथा की तरह लग सकता है। शोक लंबे समय में मदद करने के लिए नहीं जा रहा है। तो, इसका समय बाधाओं का मुकाबला करने के लिए है।

यह दुनिया का अंत नहीं है

क्या आपको लगता है कि नौकरी के साथ, आपने जीवन में अपना उद्देश्य खो दिया है? आपके लिए नौकरी खोने की अच्छी खबर दुनिया का अंत नहीं है।

यह संसार बहुतायत से है। धूल के हर छींटे में एक अवसर है।

यह आसान नहीं है, और इसमें समय लगता है, लेकिन यह कभी खत्म न होने वाला परीक्षण है। हम अपनी क्षमता से परे चीजों का सामना नहीं करेंगे। यदि जीवन हमें कठिनाइयों से पार कर रहा है, तो यह हमारे विचारों को बदलने का समय है। निष्क्रिय विचार हमें जो हम चाहते हैं उसके साथ संरेखित नहीं करने जा रहे हैं। सबसे खराब ध्यान केंद्रित करने में अपनी ऊर्जा बर्बाद करने के बजाय, हम सबसे खराब से सबसे अच्छा बनाने के लिए जल्द ही योजना बना सकते हैं।

जल्दी मत करो

अगले दिन आपको नौकरी खोने का अवसर नहीं मिलेगा। यह तेज़ और उग्र होना स्वाभाविक है क्योंकि आप नहीं चाहते कि आपके रिकॉर्ड में कैरियर टूट जाए। आपका विवेक आपको जल्द ही अंतर को भरने के लिए उकसाएगा। आप जितना जल्दी घर बसा लेंगे, उतना ही अच्छा महसूस करेंगे। लेकिन इसे करने के लिए अपने आप को दबाएं नहीं, और एक अवसाद में अंत करें। आप अपनी स्थिरता और गड़बड़ चीजों को खो देंगे।

मैं एक-दो साल के करियर गैप में रहा हूं। इसने मुझे पागल कर दिया। मैं हर दूसरे से बसने का आग्रह कर रहा था और अपने चारों ओर खुशियाँ खो रहा था। स्थिर कमाई वाले नियोक्ता से निष्क्रिय दिमाग में संक्रमण डरावना था। मुझे नहीं पता था कि क्या करना है और क्लूलेस था। लेकिन समय के साथ, मैंने खुद पर दबाव बनाना बंद कर दिया और अपने असली आत्म की खोज शुरू कर दी।

मेरे दरवाजे पर एक महत्वपूर्ण कैरियर परिवर्तन की प्रतीक्षा की गई जिसे मैंने जल्दबाज़ी में अनदेखा कर दिया। कुछ भी नहीं अगर हम खुद को तनाव मैं सीखा सबक था।

आपके लिए उपयुक्त सर्वश्रेष्ठ करियर आपके आसपास है। एक गहरी सास लो। धीमी और स्थिर। सोचो और आगे बढ़ो।

इसके लिए जल्दबाजी और पश्चाताप न करें। अस्थायी वित्तीय बोझ से निपटने के तरीके खोजें। जिस नौकरी में आप खुश हैं, उसके लिए सेटल करें।

सुस्ती बुराई है

चीजों को उछालते समय संकट होता है, आलसी होना आपको ब्लैक होल में धकेल देता है। देर से उठना, बिस्तर पर लेटना और टीवी पर बैक टू बैक सीरीज़ देखना लुभावना होगा। लेकिन रोजाना ऐसे दिखाएं जैसे आपको समय पर ऑफिस पहुंचना चाहिए। क्योंकि इस समय आपके पास कोई नौकरी नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप समय निकाल सकते हैं। आप समय नहीं खरीद सकते।

नई नौकरी या करियर की खोज वास्तविक नौकरी की तुलना में केंद्रीय नौकरी है।

आपको इसके लिए बहुत कुछ प्लान करना होगा। कार्यों को असाइन करें और अपने लिए एक चार्ट तैयार करें। आपके पजामा में बैठने और घूमने से मदद नहीं मिलेगी। आपको मनचाही नौकरी पाने के लिए अपने बट को चालू रखना होगा। जल्दी उठो और एक पेशेवर की तरह पोशाक करो, भले ही आप घर से नौकरी की तलाश कर रहे हों।

कल एक इतिहास है

आपके द्वारा खोई गई नौकरी पर टूटना बेकार है। यह आपको एक पैसा नहीं कमाएगा। यह आपके बिलों का भुगतान नहीं करेगा। नौकरी का शिकार थकाऊ होता है। लेकिन आप एक साक्षात्कार में शामिल नहीं हो सकते हैं और इसके बारे में पूरे दिन सोच सकते हैं।

हमेशा याद रखना कल इतिहास है। आप इसे relive नहीं कर सकते।

आगामी साक्षात्कार की तैयारी करें और आगे बढ़ें। हमेशा आगे देखो और पीछे मत देखो। वापस देखना और चिंता करना मदद नहीं करेगा, खासकर नौकरी की तलाश में।

आपके पास हमेशा एक कल होता है

करियर गैप सता रहा है। लेकिन आपको भूत के साथ रहना होगा और जीवित रहना होगा। जीवन आपको इस खूबसूरत दौर में जीवित रहना सिखाएगा। यह आशीर्वाद केवल कुछ लोगों को मिलता है। एक बार जब आप इस नदी को पार कर लेंगे, तो आप विश्वास की भावना महसूस करेंगे कि कोई भी पैसा आपको नहीं खरीद सकता है। आप जीवन में हर बाधाओं को साहस के साथ संभाल सकते हैं।

विश्वास है कि सूर्य क्षितिज को पार करेगा क्योंकि हमेशा एक कल होता है।

कम्फर्ट जोन से बाहर

नौकरी खोने का मतलब है कि आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर हैं। एक बार जब आप बॉक्स से बाहर हो जाते हैं तो रचनात्मकता का जन्म होता है। यह आपके जीवन में एक प्रगतिशील वक्र है। आप बहुत सहज हो गए होंगे, जो आपके विचार से डरावना है।

खुश रहो; आपकी नौकरी के नुकसान ने आपको खोल से बाहर निकाल दिया।

बदलाव, नया माहौल आपको डराता है। लेकिन यह जीवन का उद्देश्य है; अज्ञात का सामना करना।

शर्म न करें: सामाजिक बोझ आपके सिर में है

जब हम नौकरी खोते हैं तो हम अक्सर शर्मिंदा महसूस करते हैं।

अगर मेरे पास नौकरी नहीं है तो समाज क्या सोच सकता है? मेरे मित्र और सामाजिक मंडल मेरे बारे में क्या सोचेंगे?

ये सवाल हमें दबाते हैं। लेकिन सच्चाई हमारे सर्कल के न्यायाधीशों में से कोई नहीं है या हमारी नौकरी के नुकसान के बारे में बुरा सोचता है। यह सब हमारे सिर में चढ़ा हुआ है। हम खुद को ब्रांड बनाते हैं और हमारे सिर की बात को वास्तविकता में बनाते हैं। यदि आपके दोस्त और परिवार आगे बढ़ रहे हैं तो आप कभी भी शर्मिंदा न हों, जबकि आप अभी भी नौकरी के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

हर एक का जीवन अलग है, तुलना न करें और आपको अपने मानकों से नीचे धकेलें।

अच्छी चीजें होती हैं- खुले दिमाग की होती हैं

यदि आप निराशावादी हैं तो आप अपना ध्यान खो देंगे। नौकरी की तलाश में अस्वीकृति के लिए खुले रहने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। मानसिक रूप से तैयार रहें। आशावादी पक्ष को पकड़ो। आपको भविष्य में बेहतर या सर्वश्रेष्ठ मिलेगा। रुको और खुले दिमाग से देखो।

संघर्ष तुम्हें बनाते हैं — यह तुम्हें कभी नहीं तोड़ता

दर्द जो आप वित्तीय और मनोवैज्ञानिक दोनों से गुजर रहे हैं, वह आपको चीर सकता है। लेकिन यह आपको कभी नीचे नहीं डालेगा।

जीवन में जहाज़ों को पार करना कठिन है लेकिन, यह असंभव नहीं है। हमेशा याद रखें, आप कर सकते हैं और आप करेंगे। आपको थोड़ी गहरी खुदाई करने की आवश्यकता हो सकती है।