ग्रेग फ़ेस्ट बताते हैं कि एक लत के साथ एक प्यार करने वाले की मदद कैसे करें

व्यसन के साथ आने वाली अपार चुनौतियों से निपटने के लिए किसी प्रिय व्यक्ति को देखना एक दर्दनाक अनुभव है। हालांकि, किसी मित्र या परिवार के सदस्य के समर्थन से, उन्हें उस सहायता की तलाश करने की अधिक संभावना होती है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है।

ईसाई धर्म के एक मजबूत समर्थक के रूप में, ग्रेगरी फेस्टे का उद्देश्य दूसरों की मदद करने के उद्देश्य से अपने भविष्य के व्यक्तिगत और व्यावसायिक उद्देश्यों को संरेखित करना है। अपने ईसाई धर्म के धर्म के एक वसीयतनामे में, ग्रेगरी नशे के खतरों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए लगन से काम करता है। वह उन लोगों के लिए कुछ कठिन ज्ञान की पेशकश करने के लिए समय लेता है जो एक लत संकट के माध्यम से अपने प्रियजन की मदद करना चाहते हैं।

फर्म सीमाएँ निर्धारित करें और उन्हें से हटो मत

किसी प्रियजन को उनकी लत को मारने में मदद करने के लिए सीमाओं के साथ बिना शर्त प्यार की आवश्यकता होती है, जिसमें उनके लिए आपकी अपेक्षाओं के बारे में दृढ़ दिशानिर्देश स्थापित करना शामिल हो सकता है, खासकर जब वे आपके आसपास हों।

उन सीमाओं में शामिल हो सकता है कि वे आपकी उपस्थिति में उनकी लत को भरने की अनुमति न दें, उन्हें अपनी लत को पूरा करने के लिए पैसे उधार न दें, और अपने जीवन में किसी भी बुरे प्रभाव को अपने आसपास न होने दें। एक बार ऐसी सीमाएँ निर्धारित हो जाने के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें लागू किया जाए, या व्यसनी फिर कभी उनका सम्मान नहीं करेगा।

उनकी गलतियों के लिए जिम्मेदारी न लें

सीमा का एक और रूप जो आप निर्धारित कर सकते हैं, उनके लिए कवर करने से इंकार करना या किसी भी कार्य या गलतियों के लिए ज़िम्मेदारी लेना जो कि उनकी लत के कारण हैं। ग्रेगरी फ़ेस्ट का कहना है कि उनकी लत के परिणामों के माध्यम से उनके जीवन में होने वाले निंदनीय प्रभाव के साथ पकड़ में आने के लिए और बदलाव करने का संकल्प करने के लिए सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक है।

अच्छा उदाहरण स्थापित करो

एक नशेड़ी के लिए यह बहुत कठिन होता है कि वह अपने वाइस को अलग रख दे अगर उसके आसपास के लोग भी उसी गतिविधि में भाग लेते हैं। शराब, ड्रग्स, या अन्य व्यसनों को अपने जीवन से काटकर, भले ही वे इसके प्रति हानिकारक हों या नहीं, आप दिखा रहे हैं कि यह संभव है कि आप थ्राइव करें और उनके बिना खुश रहें, जो सभी प्रेरणाओं को एक नशे की जरूरत हो सकती है। उनकी लत को छुड़ाने के लिए।

सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि यह उनकी गलती या नैतिक असफलता नहीं है

आय स्तर, बुद्धि, इच्छाशक्ति, पारिवारिक इतिहास, या किसी अन्य कारक की परवाह किए बिना, लत किसी को भी मार सकती है और मार सकती है। ओपियोड संकट, जिसने 1999 से 2017 के बीच सिर्फ एडिक्शन सेंटर के अनुसार 400,000 अमेरिकियों के जीवन का दावा किया था, किसी भी अन्य कारकों के रूप में डॉक्टरों के पर्चे की आदतों द्वारा उतना ही भर गया था।

यह महत्वपूर्ण है कि व्यसनों को प्रबंधित करने वाले यह समझते हैं कि यह बिना किसी गलती या अपनी स्वयं की असफलता के माध्यम से है जो कि उनके साथ हुआ है, क्योंकि उन विश्वासों द्वारा लाया गया अपराध और अवसाद उन्हें अपनी लत के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।

एक बेहतर भविष्य के लिए आशा प्रदान करें

पिटाई की लत चुनौतीपूर्ण है, इसके बारे में कोई संदेह नहीं है, लेकिन ग्रेगरी फेस्टे का मानना ​​है कि इस बिंदु पर सभी पर अक्सर जोर दिया जाता है, जो नशे की लत को उनकी लत पर काबू पाने के बारे में निराशा पैदा कर सकता है। प्रियजनों को इसके बजाय समान रूप से यथार्थवादी विश्वास को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि पवित्र आत्मा की शक्ति के माध्यम से भी सबसे प्रबल नशे की लत को दूर किया जा सकता है और यह कि बहुत बेहतर जीवन इसके दूसरी तरफ इंतजार कर रहा है।