रिसर्च के अनुसार, यह आपके परीक्षा में इजाफा करने का तरीका है

खूंखार परीक्षा के मौसम से पहले स्कूल और विश्वविद्यालय के अपने अंतिम शब्दों में हम में से अधिकांश के साथ, मैंने संशोधन तकनीकों पर कुछ दिलचस्प शोध सिद्ध युक्तियों को उतारा है, जिसके परिणामस्वरूप उच्च अंक प्राप्त होते हैं। कम से कम, यह वही है जो इंटरनेट का दावा आपकी परीक्षा में मदद कर सकता है ...

© ऋषभ अग्रवाल अनपलाश पर

1. संशोधन का उपयोग करने में मदद के रूप में आप सो जाते हैं।

सोने से पहले संशोधित करना वास्तव में जानकारी को आसान तरीके से अवशोषित करने में आपकी मदद कर सकता है। नींद के दौरान, आपका मस्तिष्क किसी भी कचरे को साफ करता है और सीखने और स्मृति को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करता है। यह किसी भी नई जानकारी को संसाधित करता है। तो, इंटरनेट का दावा है कि शायद एक अच्छा मौका है जो आपको याद होगा कि आप बिस्तर से पहले सुबह में और भी बेहतर तरीके से क्या संशोधित करते हैं, खासकर अगर यह ऐसा कुछ है जो नया है। और यदि आप एक ही विषय को बार-बार संशोधित करना जारी रखते हैं, तो आपका मस्तिष्क आपकी नींद के दौरान आपकी स्मृति को मजबूत करेगा ... आप वर्ष के अंत तक एक विशेषज्ञ बन जाएंगे। लेकिन हो सकता है कि आप अपने वास्तविक बिस्तर में संशोधन न करने का प्रयास करें, क्योंकि संशोधित होने का प्रयास शुरू करने से पहले ही आप 100% सो जाते हैं!

2. पता करें कि आप किस सीखने की शैली हैं।

तीन मुख्य सीखने की शैली हैं, और प्रत्येक व्यक्ति आमतौर पर विशेष रूप से एक के अनुकूल है। तीनों दृश्य, श्रवण और स्पर्श हैं।

दृश्य स्मृति उन लोगों के लिए है जो केवल सुनने या जानकारी पढ़ने के बजाय छवियों और आरेखों को देखना पसंद करते हैं। यदि आप कल्पना करना पसंद करते हैं; अपने नोट्स को हाइलाइट करें, लिखते समय विभिन्न रंगों का उपयोग करें, कुछ बिंदुओं से संबंधित आरेख या चित्र बनाएं और उन परिदृश्यों को बनाने का प्रयास करें जिन्हें आप आकर्षित कर सकते हैं और जो आपके द्वारा सीखी गई किसी भी जानकारी से संबंधित हैं।

श्रवण शिक्षार्थी वे लोग होते हैं जो केवल पढ़ने या लिखने के बजाय किसी विषय के बारे में सुनना पसंद करते हैं। आमतौर पर, श्रवण शिक्षार्थी अपने नोट्स को जोर से पढ़ते हैं या किसी और के नोट्स को रिकॉर्ड करने में मदद करते हैं, ताकि सभी में काम किया जा सके। समूहों में काम करना श्रवण शिक्षार्थियों के लिए संशोधित करने का एक अच्छा तरीका है, क्योंकि आप लगातार किसी से बात कर सकते हैं और विषयों पर नोट्स और बिंदुओं का आदान-प्रदान कर सकते हैं। उन परीक्षाओं को इक्का करने की जरूरत है। यदि आप संगीत के प्रति झुकाव रखते हैं, तो कोशिश करें और कविताएं बनाएं या सूचनाओं को याद रखने में मदद के लिए YouTube पर गाने देखें (मैं जीवविज्ञान के लिए डीएनए संशोधन गीत की सिफारिश करता हूं ... यह सुपर आकर्षक है)!

स्पर्शक सीखने वाले हाथ पर हैं… शाब्दिक रूप से। वे जानकारी के प्रसंस्करण के साधन के रूप में शारीरिक गतिविधि का उपयोग करते हैं। यह बहुत कठिन है क्योंकि आजकल अधिकांश कार्य वास्तव में किसी भी गतिविधि को शामिल नहीं करते हैं, जब तक कि यह खेल नहीं है। लेकिन मदद करने के लिए कुछ सुझावों को संशोधित करते हुए इस कदम पर होना चाहिए। अपने नोट्स को पढ़ते या बोलते समय, अपने घर के आस-पास, अपने बगीचे में, सड़क के नीचे, थोड़ा-सा टहल लें, कुछ काम करें, आप स्थानीय दुकान से एक त्वरित नाश्ता प्राप्त कर सकते हैं, जबकि आप काम कर रहे हैं ... यह काफी कारगर तरीका है। यदि आप मुझसे पूछें, तो संशोधित करना। आप संशोधित करते हुए हाथ के इशारे भी बना सकते हैं और ये आपके नोट्स में कुछ बिंदुओं या क्षेत्रों को इंगित या याद दिला सकते हैं।

3. च्यूइंग गम को संशोधित करते हुए।

हाल के शोध ने दिखाया है कि चबाने वाली गम वास्तव में, आश्चर्यजनक रूप से, सीखने से जुड़ी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को बढ़ा सकती है। न्यूयॉर्क में सेंट लॉरेंस यूनिवर्सिटी के शोध में पाया गया कि "चबाने से उत्तेजना में वृद्धि होती है - यह आपको जगाने में मदद करता है। चबाने से हृदय गति, रक्तचाप और मस्तिष्क रक्त प्रवाह बढ़ जाता है ”। यह मूल रूप से इसका मतलब है कि च्यूइंग गम आपको जगाता है और आपको अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। दी, यह थोड़े समय के लिए है और यह आपके संशोधन नोटों में कुछ हिस्सों के लिए ही काम कर सकता है, लेकिन हे, हर निशान मायने रखता है! चबाने वाली गम भी स्पष्ट रूप से तनाव को दूर करने में मदद करती है इसलिए आप अधिक शांत, एकत्र तरीके से जानकारी को संसाधित करने में सक्षम हैं ... किसने सोचा होगा ?!

4. नियमित रूप से ब्रेक लेते हुए, थोड़े समय के लिए संशोधित करें।

अपने आप को बाहर जला मत करो-यह इसके लायक नहीं है। एक समय में एक से दो घंटे के लिए संशोधित करें, बजाय छह या सात घंटे सीधे। नियमित भोजन, पानी और टहलने के ब्रेक लें। यदि आप लंबे समय तक शब्दों और नोटों पर बैठते हैं और घूरते हैं, तो आप जल्दी से बाहर जलाएंगे, और आप एक ही चीज़ को बार-बार देखते हुए थक जाएंगे। तड़क-भड़क वाले दौरों में संशोधन करने से आपको शिक्षा में पूरी तरह से कमी नहीं करने में मदद मिलेगी, और आप अधिक तरोताजा महसूस करेंगे। मुझ पर विश्वास करो।

आपको यह मिल गया है ... एक और कार्यकाल बचा है और आप अपने रास्ते पर होंगे (इस लेख को पढ़ने के बाद, निश्चित रूप से अपनी परीक्षाओं को पूरा करना)।

सौभाग्य!