सुस्त त्वचा के लिए 9 कारण - अपनी स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को कैसे पुनर्जीवित करें?

सुस्त त्वचा सबसे लोकप्रिय त्वचा संबंधी बीमारियों में से एक है। इस बीमारी को त्वचा द्वारा पहचाना जाता है जो इसकी चमक या रोशनी को विफल कर देती है। सुस्त त्वचा वृद्ध और अस्वस्थ दिखाई देती है। यह कुछ अतिरिक्त लचीलापन या कुछ निशान, खेल भी दिखाता है, जो आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को खत्म कर देता है, और आप कम आकर्षक दिखते हैं।

यहां दी गई आधुनिक जीवनशैली और स्वास्थ्य के कारण हैं जो आपकी सुस्त त्वचा को प्रभावित करते हैं;

1 प्रदूषण: हवा में, निलंबित धूल कण होते हैं जो त्वचा के छिद्रों में जमा हो जाते हैं। हवा में लटका धुंआ और धूल के कारण त्वचा के छिद्र बंद हो सकते हैं।

2 यूवी किरणें: यदि आपकी त्वचा सूरज की रोशनी के साथ बार-बार बातचीत कर रही है तो वे आपकी त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं।

3 हाइड्रेशन: हाइड्रेशन त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देने में मदद करता है, या निर्जलीकरण इसे सुस्त बना देता है।

4 तनाव: तनाव आपके शरीर के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, और जब यह त्वचा की बात आती है, तो तनाव मुँहासे, काले घेरे, आदि के रूप में प्रकट होता है।

5 आहार: त्वचा को उचित पोषण की आवश्यकता होती है, और यदि आप पोषण प्रदान नहीं कर रहे हैं, तो यह अपनी चमक और आकर्षण खो देगा।

6 मृत त्वचा कोशिकाएं - हो सकता है कि आप अपने चेहरे के ऊपर की परत को नहीं देख रहे हों, लेकिन यदि आप इसे नहीं हटा रहे हैं, तो यह इसके लिए एक महत्वपूर्ण खतरा हो सकता है।

7 हार्मोनल असंतुलन - कभी-कभी, यह यौवन होता है, जो हार्मोनल समस्याओं का कारण बनता है, अक्सर यह त्वचा की समस्याओं का कारण होता है।

8 नींद की कमी - डिस्टर्बिड स्लीप साइकिल हार्मोनल संतुलन को भी बिगाड़ती है और त्वचा की समस्याओं का कारण बनती है।

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अपनी स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को कैसे पुनर्जीवित करें?

त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने की बात करें तो प्राकृतिक उपचार हमेशा काम आते हैं। बहुत सारी जीवन शैली युक्तियाँ और सलाह हैं जो आपकी त्वचा की वास्तविक सुंदरता को बचा सकती हैं जैसे;

नींबू

नींबू विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड का प्रचुर भंडार है। विटामिन सी में एंटी-पिगमेंटरी प्रभाव होता है, जिससे त्वचा में निखार आता है और त्वचा में चमक आती है

आपको चाहिये होगा

  • 1-2 नींबू
  • बाँझ कपास चर्मपत्र

सब कुछ आपको करना है

  1. एक कंटेनर में नींबू का रस दबाएं।
  2. एक साफ कपास पैड के साथ अपनी उपस्थिति के लिए इस तरल का अभ्यास करें।
  3. तरल के साथ धोने से पहले इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

शुगर रंट

चीनी कुछ हद तक मोटे बनावट के कारण सूखी त्वचा और बेजान त्वचा की कोशिकाओं को खत्म करने में मदद कर सकती है। यह स्वस्थ रहने के टिप्स आपकी त्वचा को अधिक चमकदार दिखने में सहायता कर सकते हैं।

तुम्हे जो करना है

  1. एक सील करने योग्य बर्तन का उपयोग करें और इसमें जैतून का तेल और गुड़ डालें।
  2. इसमें एक कप ब्राउन शुगर मिलाएं और अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
  3. छीलने को बढ़ावा देने के लिए एक परिपत्र गति में इस मिश्रण के साथ अपना चेहरा धो लें।
  4. 4-5 मिनट के बाद पानी से अच्छी तरह धो लें।

सारांश - यह समझाना हमेशा कठिन होता है कि आपकी त्वचा को कितनी क्षति हो रही है। कई कारक हो सकते हैं, लेकिन एक चीज आपको बचा सकती है, जो स्वास्थ्य देखभाल दिनचर्या है। यदि आप अपनी त्वचा पर कोशिश करते हैं तो ये दिए गए सुझाव उपयोगी हो सकते हैं।