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8 दैनिक आदतें: कैसे अपने आप को प्रत्येक दिन बेहतर बनाने के लिए

MAX LUKOMINSKYI द्वारा

आपकी वर्तमान वास्तविकता थोड़ा, प्रतीत होता है तुच्छ, दैनिक कार्यों, निर्णयों और विकल्पों का परिणाम है। हर दिन सैकड़ों ऐसे छोटे-छोटे वचन होते हैं।

बार-बार होने वाले आपके दैनिक आदतों का गठन करते हैं, जो कि सहज लग सकता है। हालांकि, सच्चाई यह है कि ये वे हैं जो आपकी जीवन शैली को आकार देते हैं, आपकी उत्पादकता का स्तर निर्धारित करते हैं, आपकी दीर्घकालिक सफलता को प्रभावित करते हैं और अंततः उस व्यक्ति को प्रतिबिंबित करते हैं जो आप हैं।

सही आदतों का पालन करने की कला निरंतर वृद्धि और विकास का एक गुप्त रहस्य प्रतीत होती है। वास्तव में, आपके द्वारा पालन की जाने वाली आदतों में एक यौगिक प्रभाव होता है, जो आपको सरल, छोटे कदमों द्वारा बड़े पैमाने पर परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

इसके बारे में बड़ी बात यह है कि आप पूरी तरह से उन पर नियंत्रण कर सकते हैं और उन आदतों को विकसित कर सकते हैं जो आपके व्यक्तिगत विकास पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं, जबकि उन लोगों को छानना जो आप उस व्यक्ति के लिए बिल्कुल फिट नहीं हैं जो आप बनना चाहते हैं।

यहां आठ आदतें हैं जिनका आपको प्रत्येक दिन बेहतर प्रदर्शन करना चाहिए:

ऑफ़ लाइन हो जाओ। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, एक महीने के लिए सोशल मीडिया के बारे में भूल जाओ। आप तुरंत नोटिस करेंगे कि आपका दिन इसके बिना कितना लंबा हो सकता है। यह आपको शाब्दिक रूप से अपना समय बढ़ाने और लाभ के साथ कुछ घंटे बिताने देगा।

अधिक चौकस बनें। जो कुछ आपको घेरता है, उसे ध्यान से देखें। दुनिया उदाहरणों, विचारों, शब्दों, ज्ञान, गलतियों और अनुभवों से भरी है। विवरणों पर ध्यान दें और उन्हें अपने लाभ के लिए उपयोग करें।

विचारों को एकत्र करें। विचार और विचार आपके दिमाग से बहुत तेजी से निकलते हैं। बहुत देर होने से पहले उन्हें पकड़ने की कोशिश करें। आदर्श रूप में, हर एक को लिखना या स्केच करना।

लिखना शुरू करें। एक अच्छा लेखन कौशल का सबसे बड़ा मूल्य यह है कि यह एक अनुशासन की खेती करता है। सबसे पहले, सोच का अनुशासन। आपके विचार बेतरतीब और अराजक होंगे। वे इसके बजाय धीरे-धीरे व्यवस्थित और संरचित हो जाएंगे।

एक आदत विकसित करने के लिए अधिनियम। लगातार सोच आपको उस जगह से दूर नहीं ले जाएगी जहां आप अभी हैं। क्रिया करेगा। रूकना बंद करो और अभिनय शुरू करो। अपने लक्ष्यों को परिभाषित करें और उन चीजों को करें जो हर एक दिन मायने रखती हैं।

पढ़ें। बहुत पढ़ना। पढ़ना शायद अब तक का सबसे अच्छा निवेश है। पढ़ने के लिए प्रति दिन कम से कम 30 मिनट समर्पित करें। आदर्श रूप से, हमेशा आपके पास एक किताब होती है। फिर आप जानबूझकर किसी भी मिनट को बर्बाद नहीं करेंगे।

विकिपीडिया का उपयोग करें। यह रोचक और सार्थक जानकारी का एक बड़ा स्रोत है। अपने ज्ञान को बेहतर बनाने और रोचक तथ्यों को सीखने के लिए आप जिस विषय को पसंद करते हैं, उसी विषय को चुनें और प्रतिदिन एक लेख पढ़ें।

अपने कम्फर्ट जोन का विस्तार करें। आपके कम्फर्ट जोन में कुछ भी नया नहीं है। विकास के सभी अवसर इससे परे हैं। इसलिए, अपने असुविधा क्षेत्र को ढूंढें। इसे दर्ज करें!

अच्छी आदत रवैया विकसित करने की रणनीति के लिए मजबूत प्रतिबद्धता, धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है। इसमें समय लगता है, लेकिन परिणाम संघर्ष के लायक है।

अपनी दैनिक आदतों के यौगिक प्रभाव के कारण, बहुत जल्द आप इन छोटे और स्मार्ट विकल्पों की एक श्रृंखला से भारी पुरस्कार प्राप्त कर पाएंगे। लंबे समय में, ये सरल आदतें आपके व्यक्तिगत विकास और विकास के लिए एक मजबूत आधार साबित होंगी।

सही आदतें स्थापित करें - जो आपको सही दिशा में ले जाती हैं और आपको हर दिन खुद को बेहतर बनाने देती हैं।

एक अच्छी आदत रवैया विकसित करें। फिर आपको एक बुरे को तोड़ने की जरूरत नहीं है।

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