4 आम गलतियाँ लोग जब पहली बार एक गृह कार्यालय स्थापित करते हैं और कैसे उनसे बचते हैं

कार्यस्थल के रूप में खुद को कट्टर। मैं अपने कार्यस्थल को निर्माण का एक अभयारण्य मानता हूं, एक ऐसी जगह जहां मुझे चीजें मिलती हैं। मैंने अपने जीवन के माध्यम से कई घर कार्यालय सेटअप किए हैं, और यह हाल तक नहीं था कि मुझे एहसास हुआ कि मैं इसे गलत कर रहा हूं और उन्हें ठीक कर रहा हूं।

तुम देखो, एक घर कार्यालय के उन सुंदर Pinterest विचारों इसे बंद नहीं खींचेंगे यदि आप वास्तव में घर पर पूरा समय काम करते हैं। आपको एक ऐसी जगह की आवश्यकता है जो आपकी उत्पादकता को अधिकतम करने के लिए काम कर रही हो, काम का प्रवाह हो, और एक ऐसा जो आपके शरीर को नुकसान न पहुंचाए। यहां 4 गलतियां हैं जो मैंने अतीत में की थीं और उनसे कैसे बचा जाए।

1. एम्स प्लास्टिक चेयर मिलना

उन सुंदर स्कैंडिनेवियाई कुर्सियों इसे दूर नहीं खींचेंगे! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप शीर्ष पर एक सजावटी फेंक देते हैं। न ही यदि आपने इसे $ 45 के लिए अमेज़ॅन से खरीदा है या आपको मूल $ 400 हर्मन मिलर एम्स शेल मिला है, तो इन कुर्सियों को लंबे समय तक केंद्रित काम के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था! हां, वे सुंदर हैं, लेकिन वे कार्यालय उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।

मैं इनमें से एक था जब मैंने पहली बार अपना घर कार्यालय में था। यह भव्य दिखता है, कोई सवाल नहीं, लेकिन दो घंटे बैठने के बाद, आगे बैठना असंभव था। अविश्वसनीय बात यह थी कि मुझे यह भी संदेह नहीं था कि क्रैम्स कुर्सी के कारण थे!

पर्याप्त समर्थन के साथ एक आरामदायक कुर्सी में निवेश करें। कुर्सी को अपना गद्दा समझें, यह वह जगह है जहां आप अपने समय का एक अच्छा हिस्सा उस पर बिताएंगे। सुनिश्चित करें कि यह एक अच्छा मैच है!

2. अपने ऑफिस को डिस्ट्रैक्शन के बगल में रखें

यह शायद पहली बार अपना घर कार्यालय स्थापित करने वाले लोगों द्वारा की गई सबसे आम गलतियों में से एक है। आप घर पर काम करने के विचार से उत्साहित हैं, और आप जितना संभव हो उतना घर पर महसूस करना चाहते हैं। हालांकि, यह बहुत अधिक विचलित कर सकता है और आपके और आपके परिवार के लिए निराशाजनक हो सकता है।

उन जगहों से बचें जहां आप आमतौर पर टीवी देखते हैं या आराम करते हैं क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से आपके मन और शरीर को काम से दूर करने के लिए स्थापित होते हैं। इसके बजाय, एक क्षेत्र या कोने चुनें जहां यह भी शांतिपूर्ण है, लेकिन इसमें कोई विक्षेप नहीं है।

3. एक धातु कॉर्पोरेट अंतरिक्ष की स्थापना

एक अत्यधिक उत्पादक कार्यक्षेत्र को देखने की ज़रूरत नहीं है जैसे कि आपने अपने घर के एक कोने में दीवार सड़क कार्यालय का एक टुकड़ा ले लिया है! अपने घर के कार्यालय के डिजाइन को उस शैली के करीब समायोजित करने का प्रयास करें जिसे आप अपने घर के बाकी हिस्सों में रखना चाहते हैं। रंगों को अपने वर्तमान फर्नीचर से मिलाएं। हाँ, यह सही फर्नीचर पाने के लिए थोड़ा अधिक महंगा हो सकता है, लेकिन आप लंबे समय में एक अच्छे दिखने वाले घर की सराहना करेंगे।

यह विशेष रूप से सच है अगर आपका घर कार्यालय एक अलग कार्य स्टूडियो में नहीं है। उन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करके शुरू करें जो अधिकांश दृश्य स्थान पर कब्जा कर लेंगे, जैसे कि डेस्क और कुर्सी। डेस्क और कुर्सी के लिए सही रंगों, सामग्रियों और आकृतियों को चुनने से बहुत फर्क पड़ेगा।

4. एर्गोनॉमिक्स के लिए जीरो अटेंशन

मान लें कि आप भाग्यशाली लोगों में से एक हैं जिन्हें दूर से काम करने का आशीर्वाद है। यह इस तथ्य के कारण होने की संभावना है कि आपकी नौकरी आपके स्थान से अधिक आपके कंप्यूटर से जुड़ी हुई है। इसका मतलब यह भी है कि आप अपना अधिकांश समय अपनी डेस्क के सामने बिता रहे हैं। जब एक कंपनी में काम करते हैं, तो वे तकनीकी रूप से यह सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं कि आपका कार्य वातावरण आपको नुकसान नहीं पहुंचाता है। लेकिन, घर पर, कोई भी आपके लिए एर्गोनोमिक सिफारिशों की जांच नहीं करेगा!

इससे भी बदतर, आप घर पर अकेले हैं, और शायद आप सभी अपनी कुर्सी, डेस्क, या यहां तक ​​कि बिस्तर पर फैले हुए हैं क्योंकि कोई भी नहीं देख रहा है। हालांकि यह इस समय बहुत अच्छा लगता है, लेकिन लंबे समय में यह बहुत हानिकारक हो सकता है। एक अच्छा खिंचाव के लिए खुद को समय दें, बैठे हुए काम करने से वैकल्पिक, एक अच्छी कुर्सी में निवेश करें, और अपने मॉनिटर को आंखों के स्तर तक बढ़ाएं। सूची चलती जाती है। मैं आपको संघीय एर्गोनॉमिक्स सिफारिशों पर जांच करने की सलाह देता हूं। आप अपने खुद के कार्यालय प्रबंधक हैं!

कई अन्य चीजें हैं जो हम गलत कर सकते हैं जब पहली बार घर में एक कार्यालय स्थान की स्थापना करते हैं। यह जानना मुश्किल है कि कोशिश करने से पहले हमारे लिए सबसे अच्छा काम क्या है। हालांकि, उचित नियोजन स्पष्ट निराशा और गलतियों से बचने के लिए अतिरिक्त धन खर्च करने की आवश्यकता से बचना होगा। मैंने अतीत में खुद से ये गलतियां की हैं, और मैं अब भी लगातार सीख रहा हूं कि मेरे और मेरे काम के लिए सबसे अच्छा क्या है। आप कैसे हैं? जब आपने पहली बार अपना घर कार्यालय स्थापित किया था, तो आपके द्वारा की गई कोई भी गलती?