3 प्रकार के बहाने हम अपने अंतर्निहित आलस्य और उन्हें कैसे खत्म करने के लिए देते हैं

बस्ट एक्सुसाइटिस एकदम से

बहुत से लोग अपनी पूरी जिंदगी सफलता की तलाश में गुजारते हैं। लेकिन, फिर भी वे स्वयं द्वारा बनाई गई सीमाओं के बंधनों को तोड़ नहीं पा रहे हैं।

इस लेख में, मैं एक विशेष सीमा के बारे में बात करूंगा जो हर किसी ने अपने जीवन में अनुभव किया है। हां, मैं आलस्य और सुस्त रवैये की बात कर रहा हूं।

शुरू से ही आलस्य इतना हानिकारक नहीं होगा। लेकिन, अगर हम बारीकी से देखते हैं और महसूस करते हैं कि हमारे आलस्य के कारण हमारे कितने कार्य अधूरे रह गए हैं, तो यह अटपटा लगेगा।

उदाहरण के लिए कहें, अधिक सोने, खराब आहार और व्यायाम की कमी के कारण आपका वजन 20 किलो है। अब आपको एक चाल चलनी होगी अन्यथा मोटापा और आलस्य आप में से बेहतर होगा। ज्यादातर मामलों में यही होता है। लोग अपना वजन कम करने के लिए हर साल अपना न्यू ईयर रेजोल्यूशन बनाते हैं, लेकिन फिर भी उनका सुस्त रवैया इतना कड़ा हो जाता है कि दो दिनों के भीतर वे अपने संकल्प को छोड़ देते हैं। यदि आप संदेह करते हैं कि मैं क्या कह रहा हूं, तो मोटापे के आंकड़ों पर एक नज़र डालें, वे बस खतरनाक हैं!

अब जब हम जानते हैं कि आलस्य कितना हानिकारक होता है, तो आइए हम एक और निराशाजनक बात के बारे में बात करते हैं जो आलस्य लाता है। यह डिस-सहजता असफलता का शॉर्ट-कट है। हाँ, मैं बहाने देने की आसानी की बात कर रहा हूँ। मैं एक्सुसाइटिस के बारे में बात कर रहा हूं।

बहाने चोर हैं,
वे तुम्हें तुम्हारे सपनों को लूटते हैं।

आलसी लोग अपने आलस्य को इतना पसंद करते हैं कि उनके पास हर एक अधूरे काम के लिए तैयार एक बहाना होता है।

अब, मैं 3 प्रकार के बहाने बात करना चाहूंगा जो आलसी लोग अपना काम न करने के लिए करते हैं।

3 बहाने के प्रकार:

1. खराब कारण:

ये ऐसे कारण हैं जो दूसरों के लिए यह स्पष्ट करते हैं कि आलस्य काम पूरा न होने का कारण है।

उदाहरण के लिए: पिता अपने बेटे को लाइट बंद करने के लिए कहता है। बेटा अपने पिता से कहता है, "पिताजी आप अपनी आँखें बंद कर लें और आप कल्पना करें कि वे लाइट बंद हैं।"

अरे नहीं! यह कुछ लोगों को कितना आलसी है।

2. बड़े कारण:

ये एक प्रकार के बहाने हैं जहाँ व्यक्ति एक 'बड़ी घटना' के कारण अपने काम में देरी करता है।

उदाहरण के लिए: "मैं इसे नए साल में करूंगा", "मैं इसे अपनी शादी के बाद करूंगा क्योंकि मैं अभी व्यस्त हूं", "मैं इस तिथि के बाद करूंगा ...", आदि।

अगर हम बारीकी से देखें, तो काम आज ही किया जा सकता है, लेकिन व्यक्ति इस अवसर का उपयोग सिर्फ अपनी शिथिलता को सही ठहराने के लिए कर रहा है।

ऐसे बहाने देने से सावधान रहें।

3. अच्छा कारण:

कई बार, हमारे कारण दूसरों को मान्य और तर्कसंगत लगते हैं, वे इतने वास्तविक लगते हैं कि लोग वास्तव में इसे एक बहाने के रूप में इंगित नहीं कर सकते हैं। लेकिन चाहे कितने भी अच्छे कारण क्यों न हों, वे अभी भी 'बहाने' हैं।

उदाहरण के लिए: एक व्यक्ति खाना पकाने से पहले मछली को धोने के लिए अपने रसोइए से कहता है और जवाब में रसोइया कहता है, "मुझे मछली क्यों धोनी चाहिए, वे पहले से ही पानी से आ रहे हैं।"

हा हा हा हा! क्या तुमने देखा? कैसे कुक ने एक अच्छे कारण के साथ अपने आलस्य को प्रच्छन्न किया।

फिर, इस तरह के बहाने देने से बहुत सावधान रहें।

आइए हम जानते हैं कि चाहे कोई भी बहाना हो, समीकरण अभी भी बना हुआ है:

आलस्य + बहाना = अधूरा काम।

तो अब हम आलस और उत्तेजना के सामने क्या करते हैं?

हम आलस और एक्ससाइज के झटके कैसे झेलते हैं?

इन हथकंडों को विफल करने का पहला कदम यह है: आप हर बार जब आप कोई बहाना दे रहे हैं तो आप सावधान हो जाएं।

पहचानो कि तुम एक बहाना बना रहे हो।

यदि आप यह भी स्वीकार नहीं करते हैं कि आप एक बहाना दे रहे हैं तो आप इसे कैसे पार करेंगे?

अब, जब आप पहचानते हैं कि आप एक बहाना बना रहे हैं। इस एक मंत्र का पालन करें:

कृपया ध्यान न दें - बस इसे करो!

इस मंत्र को बार-बार दोहराएं और खुद को बताएं कि बहाना देना ठीक नहीं है और खुद को कोई बहाना देने का विकल्प न दें।

अपने आप से कहो, "नहीं, कृपया ध्यान दें - बस करो!"

यह मंत्र आपकी इच्छा शक्ति को मजबूत करेगा और आपके अवचेतन को स्पष्ट संदेश देगा कि बहाना देना कोई विकल्प नहीं है। अब कार्य समाप्त करने का एकमात्र विकल्प है।

वास्तव में, एक्सुसाइटिस और आलस्य पर काबू पाना इतना सरल है, बस एक छह शब्द का मंत्र आलस्य और एक्ससाइज के झटके को तोड़ सकता है। आपको बस इसका पालन करने की आवश्यकता है।

आशा है कि यह लेख आपकी मदद के लिए था, मैं आप सभी को शुभकामना देता हूं, हो सकता है कि आप अपने अंदर के सभी आलस्य को मार दें और बेहतर के लिए बहाने देना बंद कर दें

अलविदा ☺