3 युक्तियाँ कैसे अपने लक्ष्यों से निपटने के लिए

क्या यह वह समय है जब आप वास्तव में इसके बारे में केवल पढ़ने के बजाय करना शुरू करते हैं? यदि आप वास्तव में बदलाव चाहते हैं, तो आपको खुद को यह बताने की जरूरत है कि इस बार, यह अलग है। क्योंकि यह है।

देखते रहिए, आपको मार्च के अंत में हमारी अच्छी चुनौती के बारे में अधिक जानकारी मिल सकती है।

और अब सीधे इसमें उतरते हैं।

1. लक्ष्यों और मूल्यों पर पुनर्विचार

पिछले कुछ दिनों में मैं अपने सभी "लक्ष्यों" पर चला गया और लगा कि मुझे उन्हें मिश्रित मूल्यों और लक्ष्यों के रूप में पुनर्विचार करने की आवश्यकता है और उन सभी को लक्ष्यों के रूप में लेबल किया है। मूल्य वे चीजें हैं जो मुझे रोजाना चलती रहती हैं और जीवन में मेरे उद्देश्य से बहुत जुड़ी हुई हैं। मैं उन तक नहीं पहुंच सकता क्योंकि वे हमेशा मेरे साथ बढ़ते हैं। कम से कम मैं इसे कैसे देखता हूं। दूसरी तरफ लक्ष्य, वे चीजें हैं जिन्हें मैं वास्तव में हासिल कर सकता हूं और किसी भी तरह एक निश्चित संख्या / उपलब्धि है।

उदाहरण के लिए, मेरे कुछ मूल्य मेरे परिवार, दोस्तों के साथ पर्याप्त समय बिता रहे हैं, दूसरों की मदद कर रहे हैं, आत्म-विकास पर काम कर रहे हैं और स्वस्थ रह रहे हैं। ये ऐसी चीजें हैं जो मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं लेकिन मैं उन्हें हासिल नहीं कर सकता, केवल उनके द्वारा जी सकता हूं। आप एक रिश्ते को पोषित करने या एक व्यक्ति के रूप में बढ़ने से कभी नहीं रोक सकते, क्या आप कर सकते हैं?

दूसरी ओर, मेरे लक्ष्य बहुत स्पष्ट कथन हैं। उदाहरण के लिए, मैं किस परियोजना को महसूस करना चाहता हूं कि किस समय सीमा में और क्या परिणाम होना चाहिए।

आप क्या? क्या आपने अपने लक्ष्यों को ठीक से निर्धारित किया है या वे सुपर अस्पष्ट हैं और प्राप्त करने योग्य भी नहीं हैं? स्पोइलर अलर्ट, अगर ऐसा है, तो आप खुद को असफलता के लिए तैयार कर लेते हैं और निराश होने वाले होते हैं, परिणाम का कोई फर्क नहीं पड़ता।

2. कार्रवाई के लिए संगति और दैनिक योजना

यदि आप मुझे जानते हैं, तो आप जानते हैं कि मैं हर समय इस बारे में बात कर रहा हूं। लगातार बने रहना कठिन काम है। यह वह काम है जिसके बारे में कोई बात नहीं करता। लेकिन यह आपकी गुप्त महाशक्ति है।

क्या आपने इसे उचित मौका दिया? इसे लगातार लंबे समय तक करें। अन्यथा, आप वास्तव में यह नहीं बता सकते हैं कि चीजें काम कर रही हैं या नहीं अगर आपके पास इसे मापने के लिए कोई 'डेटा' नहीं है। अपने आप को यह बताना कि कुछ आपके लिए नहीं है, क्योंकि आपने इसे उचित मौका नहीं दिया है और आपको अपने आराम क्षेत्र में बनाए रखेगा। और हे, तुम्हें पता है, उस क्षेत्र में कोई विकास नहीं हो रहा है!

एक और महत्वपूर्ण एक विश्वास है। संगति भरोसे का निर्माण करती है। आप में से अधिकांश इस बात से सहमत होंगे कि हम केवल अन्य लोगों और व्यवसायों पर भरोसा करते हैं यदि हम जानते हैं कि वे हमें कुछ दिनों में अपना दिमाग बदलने या बदलने नहीं देंगे।

हम सफलता के लिए खुद को कैसे स्थापित कर सकते हैं? उन गतिविधियों की एक सूची लिखें जो आपके लक्ष्य / करियर / रिश्ते (जो कुछ भी हो ;-)) के लिए महत्वपूर्ण हैं और अपने कैलेंडर पर ध्यान दें कि आपके कितने - क्या उन्हें 'विकास की गतिविधियाँ' कहते हैं - आप ऐसा करने में कामयाब रहे। और यदि आप केवल उस दिन की गई गतिविधियों में से एक प्राप्त करते हैं, तो यह ठीक है, कम से कम आप उस एक गतिविधि को ट्रैक कर सकते हैं।

यदि आप बहुत असंगत व्यक्ति हैं तो मुझ पर विश्वास करें, इससे आपके लिए सब कुछ बदल जाएगा।

3. जवाबदेही और समुदाय

क्या आप कभी ऐसे समुदाय का हिस्सा रहे हैं जो समान मूल्यों को साझा करता है?

आप इसे सुनना नहीं चाहते, लेकिन हम समुदायों में पूरी तरह से पनपे हैं। वे हमें प्रोत्साहित करते हैं, हमें प्रेरित करते हैं और हमें जाते हैं। स्वतंत्र होना महान है लेकिन अन्योन्याश्रित होने के बारे में क्या?

मैं वास्तव में मानता हूं कि हम अकेले इस रास्ते पर चलने के लिए नहीं बने हैं। हमें थोड़े समय के लिए स्वतंत्र होने की आवश्यकता हो सकती है लेकिन केवल अन्योन्याश्रितता चुनने में सक्षम होने के लिए। क्यों? क्योंकि टीम वर्क वही है जहां असली काम हो रहा है। दूसरों के साथ तालमेल और अपने लोगों को ढूंढना सबसे बड़ा आशीर्वाद है। अपने दम पर काम करने वाले 5 लोगों के पास केवल खुद की शक्ति है लेकिन जब एक साथ काम करते हैं तो उनके पास 50 लोगों की शक्ति हो सकती है। सही समुदाय का पता लगाने के लिए आपको पहले अपने मूल मूल्यों का पता लगाना होगा। आप किसके लिए खड़े हैं? तुम्हें क्या करना पसंद है? क्या आग जलाती है आपकी? अपने गोत्र या कम से कम एक दोस्त को ढूंढना जो आपकी जवाबदेही हो सकती है, आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के आपके अवसर को बहुत बढ़ा देगा और आपके जीवन को बहुत आसान बना देगा!

क्या आप कभी ऐसे समुदाय का हिस्सा रहे हैं जिसने आपको अपने और जीवन के बारे में उत्साहित किया है?

जैसा कि मैं चुनौतियों से प्यार करता हूं, वास्तव में चीजें पूरी हो रही हैं और सभी अच्छे काम हैं, हमने आपके लिए कुछ स्थापित किया है। हम सब के लिए। क्या आप मार्च में हो रहे 28 दिनों के वेलबिंग चैलेंज के लिए पहले से ही हमारे फेसबुक ग्रुप में हैं?

लक्ष्य: - बेहतर महसूस करना - अधिक ऊर्जा - अधिक ध्यान केंद्रित - वैकल्पिक: व्यक्तिगत लक्ष्य, जैसे कि 3 किलो

हम किस पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं? - दिन में 2-3 एल पानी - 3x / सप्ताह व्यायाम / सक्रिय होना - 60 मिलीलीटर निंग्ज़िया रेड डेली (संपूर्ण खाद्य पूरक)

निंग्क्सिया रेड ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ रोकने में मदद कर सकता है, नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है, और दिन भर में ऊर्जा प्रदान कर सकता है और भी बहुत कुछ, जैसा कि आप सीखने जा रहे हैं! 30 मिलीलीटर की निंग्क्सिया रेड के एंटीऑक्सिडेंट में 100 संतरे के बराबर होते हैं, क्या मुझे अधिक कहने की आवश्यकता है?

मैं ईमानदारी से soooo उत्साहित हूँ !!!! मुझसे कौन जुड़ रहा है? क्योंकि हम एक साथ ऐसा करते हैं! मुझे एक गोली मारो। :)